Cardio-Stresslevel und Regenerationsstatus
Leistungstest
Teste Dein aktuelles Leistungsniveau !
Messung der individuellen Ausdauer-Leistungsfähigkeit (PWC-Stufen-Belastungstest)
➡️ Neue Basis für Dein Training
Beinhaltet:
– Belastungstest (PWC-Test) auf dem Fahrradergometer oder Laufband
– alle Ergebnisse (s.o.) sofort + Trainingsplan
– Auswertungsgespräch
Dauer gesamt ca. 30 Minuten
Was du bekommst
Ermittelte Werte:
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Deine Ausdauer-Leistung – im Vergleich mit Deiner Altersgruppe
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Deine Trainingsbereiche (Regen., GA1, GA2, Entwicklungsbereich (EB), Spitzenbereich (SB)
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Maximalleistung in Watt (Fahrrad) oder km/h (Läufer)
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individuelle Trainingsempfehlungen
59 €
(10 € Rabatt für Stundenten, Azubis, Schüler – mit Nachweis)
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